此食做法简易，重在选料。虽看来不伦不类，食之却甜而鲜香。

　　揽饭流行于秦岭山区，但平日不易吃到。吃则须贵客上门。冬食之可暖胃，夏食之能祛暑。有中医鉴定：久吃此食，身不出疮疔，足不得脚气。