戴医师说：“家长给考生过度进补的心情可以理解，但从健康的角度看完全没有必要。高考期间，考生用脑过度，能量消耗较大，适当补充营养是可以的，但要合理膳食和平衡 营养。迎考期间，考生的脑细胞消耗很多，及时补充蛋白质就显得尤为重要。考生可多食些蛋白质含量高的精肉、鸡、鱼等食品，家长也可为考生准备量少而品种丰富的蔬菜和水果。”戴医师提醒广大的考生和家长，迎考期间，考生应避免在外吃食物，尤其是油炸性的污染食品，这类食品容易引起消化道和肠道传染病。少吃零食尤其是口香糖和巧克力，既可放松神经，也可增加能量。