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蹲着吃饭不良习惯            【字体:
蹲着吃饭不良习惯
作者:佚名    文章来源:各大美食网站    点击数:    更新时间:2006-11-10    
    蹲着吃饭,腹部受到挤压,除胃肠不能正常蠕动外,还会使胃肠中气体不能上下畅通,造成上腹部胀满,影响食物的消化吸收。蹲着时间长了,腹部和下肢受压迫,全身血液循环不畅通,下肢酸痛麻木,胃的蠕动量和张力增加,需要大量的血液,但此时血液对胃的供应受到影响,就会直接减弱胃的消化功能。如果坐在高凳子上吃饭,腹部肌肉松弛,血液循环不受阻,胃肠能有规律地正常工作,对消化食物是非常有利的。
    因此,蹲着吃饭这种不良习惯应该纠正。

文章录入:菜谱网    责任编辑:菜谱网 
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