1、香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。

2、猪尾切块并氽烫。

3、将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。－ ·营养价值: 猪尾 - 爱运动的肉都是高质量的肉。 【所有猪尾菜谱】
鸡爪 - 鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。 【所有鸡爪菜谱】 ·所属菜系: 减肥菜谱 - 【所有减肥菜谱】 ·