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摘要:凤梨烩排骨的做法 |
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| 凤梨烩排骨 | ||||
| 作者：Cooking … 介绍来源：各大菜谱站 点击数： 更新时间：2006-5-2 | ||||
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〖辅料〗：葱、姜各２５克 〖调料/腌料〗：酱油３０克，糖、料酒各２０克，番茄酱４０克，味精１克 油５０克－ ·特 色：广东风味菜。以猪排骨和凤梨（菠萝）为主料烩制而成。用水果烩制肉菜是广东菜的一大特色。特点是成菜色泽艳，甜咸带酸，果香浓郁，风味独特。－ ·操 作: 1.将猪排骨用酱油腌一下沥干，再用热油略炸使其表面变色； 2.油加热后爆香葱、姜，放入酱油、糖、料酒、番茄酱、味精和水拌炒一下，然后倒入小排骨用小火煮，煮到肉酥时，将凤梨块倒入，炒烂即可。－
·营养价值:
排骨 - 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙...【所有排骨菜谱】 |
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凤梨烩排骨 |
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