调味料 : 生抽、老抽各1/2汤匙，胡椒粉少许。－ ·操　　作: （1） 将美国牛肉切成一寸长、半寸阔薄长条，放入调味拌匀，待用。

（2） 青瓜、洋葱洗净切小块，椰汁糯米饭压实切成小方块。

（3） 将美国牛肉腌后用竹签穿成串，用烤炉烤熟或油锅炸熟，上碟。

（4） 青瓜、洋葱、椰汁糯米饭拌碟，配合沙爹酱共食。－ ·营养价值: 牛肉 - 牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。...【所有牛肉菜谱】 ·所属菜系: 美国菜谱 - 说起美国餐，你可能立刻想起热狗、汉堡包、薯条和炸鸡。但是，美国餐还包括沙拉、牛排、烤排骨、...【所有美国菜谱】 ·