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菜谱网 摘要:微波带鱼[图]的做法
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微波带鱼[图]         
微波带鱼[图]
作者:Cooking …    介绍来源:各大菜谱站    点击数:    更新时间:2006-5-1
·配  料: 带鱼、盐、料酒、老抽、黑胡椒粉 ·操  作: 1、先把鱼用盐、料酒、老抽、黑胡椒粉腌制一下,2个小时。

2、微波炉里加热3分钟。

3、然后锅里油烧热,下葱、蒜末出香味。把油及葱、蒜末浇到鱼上,然后微波继续5分钟。摆盘浇汁即可。 ·营养价值: 带鱼 - 形态特征: 体显著侧扁,延长成带状,尾细长如鞭,一般体长60~120厘米、体重200~400克。头窄长而...【所有带鱼菜谱】 ·所属菜系: 微波菜谱 - 【所有微波菜谱】 ·

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