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菜谱网 摘要:美味减肥果汁的做法
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美味减肥果汁           
美味减肥果汁
作者:佚名    介绍来源:各大美食网站    点击数:    更新时间:2006-11-11
·配  料: 苹果半个,新鲜淮山四两,蜜糖半汤匙,冷开水150毫升。 ·操  作: 一、先把苹果去皮,去籽,切成粒状;

二、把淮山去皮,切成粒状;

三、把150毫升冷开水、蜜糖倒入果汁机内,在放入淮山粒,然后搅拌打匀成汁即可。

服法:每日一杯,连饮两个星期,即能减磅兼容光焕发。 ·营养价值: 苹果 - 一只中等大小,未削皮的苹果可提供3.5g的纤维质一一是营养专家建议的BDA的百分之10以上一一而且...【所有苹果菜谱

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