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摘要:减脂美白汤[图]的做法 |
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| 减脂美白汤[图] | ||||
| 作者：佚名 介绍来源：各大美食网站 点击数： 更新时间：2006-11-11 | ||||
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银耳1钱 红萝卜50公克 薏仁1两 去核红枣3钱 生姜3片 白芷3钱 黄耆3钱－ ·操 作: １．薏仁洗净泡1小时，银耳、白芷、黄耆和去核红枣皆先冲洗后备用。 ２．将5杯的水先煮开，放入泡过的薏仁，再转小火煮20分钟。 ３．冬瓜莲皮洗净切块后一起放入，再用小火煮一小时，最后加盐调味即可－
·营养价值:
冬瓜 - 冬瓜是营养价值很高的蔬菜。营养学家研究发现，每百克冬瓜含蛋白质0.4克、碳类1.9克、钙19毫克、...【所有冬瓜菜谱】 |
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