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摘要:阿胶鹿茸炖水鱼的做法 |
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| 阿胶鹿茸炖水鱼 | ||||
| 作者:佚名 介绍来源:各大美食网站 点击数: 更新时间:2006-11-11 | ||||
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用料 水鱼肉300克,阿胶15克,鹿茸5克,淮山10克,桂圆肉5克。 做法 (1)水鱼切成大块,飞水去其血污。 (2)淮山浸透洗净,桂圆肉洗净。 (3)将所用材料置于炖盅,加人1碗半沸水,炖盅加盖,隔水炖之。 (4)待锅内水开后,先用中火炖l小时,然后再用小火炖2小时即可。 (5)将药渣捞出,放进少许熟油、食盐和味精,咸淡随意。 功效 润血通脉,驻容养颜。 适应症 心弱血虚,面色苍白。 注释 阿胶含胶原、多种氨基酸和多种微量元素,能润脉养血,滋阴补液;鹿茸含鹿茸精、胶质、雌酮及多种元素,能强精益 血,温补肾阳;淮山含精氨酸、淀粉酶、皂甙胆碱和多酚氧化酶,能补益腑脏,强肾生精;桂圆肉含酒石酸、腺膘吟胆碱及多种维生素,能补血安神,滋润五脏。 注意和禁忌 忌与兔肉、鸭肉、鸡蛋、苋菜同食;泄泻者忌用;脾胃虚弱、消化不良者不宜服用。 |
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