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摘要:胡萝卜虫草炖白蟮的做法 |
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| 胡萝卜虫草炖白蟮 | ||||
| 作者：佚名 介绍来源：各大美食网站 点击数： 更新时间：2006-11-11 | ||||
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用料 白蟮250克，胡萝卜100克，马蹄(荸荠)50克，冬虫夏草5克，生姜2片。 做法 (1)白蟮宰杀干净，切成中段。 (2)胡萝卜刮皮洗净，切成中块；马蹄削皮，洗净；冬虫夏草用温水洗净。 (3)将所有用料放进炖盅，加沸水l碗半，把炖盅盖上，隔水炖之。 (4)待锅内的水烧开后，用中火续炖2．5小时至3小时即可。 (5)炖好后，取出药渣，加入适量油、盐、味精便可服用。 功效 补虚润脏，养颜益肝。 适应症 体倦乏力，目昏夜盲。 注释 胡萝卜含多种维生素、多种元素和多种氨基酸，能温中补 气，明日养肝；马蹄含荸荠素、多种糖类、多种元素和维生素，能生阴增液，清肺润脉；冬虫夏草含冬虫草酸、冬虫草菌素等，能补虚去损，补肾填精。 注意和禁忌 脾胃虚弱、腹泻患者不宜服用；外感患者忌用 |
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