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菜谱网 摘要:凉拌马铃薯片的做法
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凉拌马铃薯片         
凉拌马铃薯片
作者:Cooking …    介绍来源:各大菜谱站    点击数:    更新时间:2006-5-1
·配  料: 马铃薯100 克,黄瓜100 克,西红柿150 克,细盐、醋、味精、芝麻酱等各适量。 ·特  色:特点:色鲜嫩脆。
功效:清胃止病。 ·操  作: 1.将马铃薯洗净,上笼蒸熟取出,去皮,切成片;西红柿洗净,用开水
烫一下,去皮子,切成片;黄瓜洗净,切成菱形片。将三片都排放在盘中。

2.取一小碗,放入细盐、醋、味精、芝麻酱拌匀,倒在三片上即可食用。 ·营养价值: 土豆 - 首先,吃土豆你不必担心脂肪过剩,因为它只含有0.1%的脂肪;是所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃...【所有土豆菜谱
黄瓜 - 黄瓜食用部分为幼嫩子房。果实颜色呈油绿或翠绿。鲜嫩的黄瓜顶花带刺,诱人入食。果肉脆甜多...【所有黄瓜菜谱
西红柿 - 西红柿含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原,在人体内转化为...【所有西红柿菜谱】 ·所属菜系: 清爽凉菜 - 【所有清爽凉菜】 ·

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